今回初登場！大森です！

10月だというのに寒い日が続き、秋ということを忘れてしまいそうな毎日ですが、今回はスポーツの秋ネタです。

三友企画では、今月20日に講師をお呼びし健康体操教室を実施致しました。

皆さんは『ウェーブリング』という器具をご存知でしょうか？

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これがウェーブリングです。

これを使い、足腰を伸ばしたり　あんなことやこんなことまで・・

普段、運動不足の私も最初のうちは痛くてツラかったのですが、次第に慣れて最後の頃には「気持ちいい！」で終われました。

真ん中の黒シャツが講師の松本さん。爽やかイケメン

ご指導ありがとうございました！

体操教室のあとのビールが特別おいしかったことは、ここだけの話です。