今の季節、夕方５時で真っ暗になります。

道路が混雑する時間帯で、

まだ目が暗い視界に慣れていない時間帯なので、

運転には細心の注意が必要です。

① ハイビームとロービームの使い分け

• 基本はハイビーム（対向車・先行車がいない状況）。

• 歩行者や自転車を早めに発見しやすくなります。

• ただし、

  • 対向車がいる

  • 前走車がいる

  • 住宅街などで他者の迷惑になりそう
    の場合は ロービームに切り替え。

② 速度を控えめにする

• 夜は視界が短くなるため、反応時間が少なくなります。

• 制限速度以内でも「見えている範囲で止まれる速度」が基本。

③ 歩行者・自転車の“無灯火・黒い服”に注意

• 夜間は特に「見落とし」が増えます。

• 街灯の少ないエリアでは、路肩付近をしっかり確認。

④ 対向車のライトに目を奪われない

• まぶしいと感じたら視線をやや右（左側通行なので道路左の白線）へそらす。

⑤ フロントガラス・ミラーの汚れを防ぐ

• 夜はライトがガラスやミラーの汚れに反射して非常に見づらくなるため、日常的に清掃すると安全性向上。

⑥ 早めのヘッドライト点灯

• 夕暮れ時は特に事故が多い時間帯。

• 法規では日没時点で点灯義務ですが、実際は「薄暗くなったら早めに点灯」がおすすめ。

⑦ 眠気や集中力低下に注意

• 夜は疲れが蓄積しやすく、判断力が低下。

• 少しでも眠気を感じたら 休憩・換気・仮眠。

⑧ 動物の飛び出しに備える

• 郊外・山間部では特に注意。

• 道路横の反射板が動物の目に似て見えることもあるため、慎重に。

⑨ メーター照明を適度に暗くする

• 車内が明るすぎると外が見えにくくなります。