めっきり冬らしい気候になりましたがみなさんいかがお過ごしですか？
ところで免疫力が低下しやすい季節はいつだと思いますか？
研究者の方によっていろいろな意見があるそうですが、よく「冬」と言われています。
冬は低湿度・低温度
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免疫力が下がる
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のどや鼻の粘膜が乾燥する＝ちょっとした刺激にも傷つきやすい
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炎症が起きやすい（起こる）
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損傷した部位にウイルスや病原菌が入り込んで病気を引き起こす
と言われています。実はお肌からもウィルスが入ってきてしまうそうです。
ご存じでしたか？
またインフルエンザウィルスにとって低湿度・低温度が快適だそうです。
だから冬場にインフルエンザが流行ったりするんですね。
室温を２０度以上、湿度５０～６０％でインフルエンザウィルスの空気中での感染力が下がるそうです。
室内の加湿、体を冷やさないように気をつけて予防しましょう！！
三友企画
大沼
