こんにちは！三友企画のスーパー清野です！
寒さにだいぶ弱い私ですが皆様はいかがでしょうか？
実は最近、自分のことで悲しいことが起きました。
27歳にしてまさかの腰痛！
しかもギックリ腰
ガタがくるには早すぎませんか私の体よ。
なぜこんなことが起きるのか。
この腰痛って厄介なのが原因がわからないことが多いんですよね…
なんと腰痛の85％が原因不明だそうです。
長時間中腰や猫背などの姿勢を続けたり、
運動不足で腰を支える筋力が弱っていたりといった要因だったり、
寒さで筋肉が硬直する冬に神経が刺激されて痛みが起こるような季節による原因だったりと、
さまざまな要因があるからこれが原因っていうのは難しいということですね。
喫煙と腰痛が関係しているなんていうデータもありますからね。
なので原因がわからない以上さまざまな要因に対しての対策が必要になってくるわけですよ。
自分の体のメンテナンスも仕事の一環。
身にしみて感じました。
皆様も自分の体のメンテナンスをして、
元気に活動していきましょう！
以上三友企画のスーパー清野でした！
