こんにちは！デブ化が進行中のスーパー清野です。
コロナ自粛が続いており、仕事終わりや休日も家でだらだら過ごしていたらあっという間におなかが出てきたしまいました・・・。
普段は休日などは外へ行き体を動かしたりしていましたが、今は家にいる時です。
皆さん、「ステイホーム」を5/6まで頑張ってやり遂げていきましょう！
私は、こんな時だからこそ普段家ではできないようなことをしよう！と考えていますが
何をすればいいかわからないですよね。
ついついスマホに手を伸ばしてしまいゲームや漫画を見てしまいます。
先日、スマホゲームをしていた時
時間が経つのを忘れて2時間ほど興じていたところ、
小指にスマホ痕？みたいのができてしまいました。
今はもうないのですが
←こんな感じのへこみ？みたいなあとですね。
ちょっと心配になりネットで同じような症状を検索すると
「テキストサム損傷」というワードが出てきました。
この病名の詳細は
スマホの使い過ぎで指が変形したり、腱鞘炎になったりするらしいです。
ただ、こんな名前の病名は存在しないらしいです。
なんだ、じゃあ別に気にしなくていいのかと思ったのですが
スマホの使い過ぎで腱鞘炎になるというのは本当にあるみたいです。
ある女子高生は1日7時間スマホをいじっていたら親指が腱鞘炎になってしまったという話がありました。
これはちゃんとした病名があって
「ドケルバン病」というらしいです。
いずれにしても、スマホのいじりすぎはよくない！！
実際スマホを支える小指が変形してしまったという話も多いですから。
適度に使っていくことが大切ですね。
コロナウイルスのせいで、家で長時間スマホを使ってしまう。
気持ちはわかりますが自分の体のことも考えて
家の中で少し体を動かしたり、掃除をしてみたりなど
スマホから離れてみるのも必要かと思います。（自分の戒めのためにも書いてます）
皆さんも体に気を付けてこの難局を乗り切っていきましょう！
それでは三友企画スーパー清野でした！
