内務担当塚田です(^ ^)
早いもので入社して半年が過ぎました。
まだまだ不慣れなことが多く先輩方に迷惑をかけていますが、精一杯務めていきたいと思いますので改めてよろしくお願いします！
新年がはじまって早いもので半月が過ぎました。
世間ではインフルエンザが流行していますが体調はいかがでしょうか？
私の方は恥ずかしながら風邪を引いてしました。幸いインフルエンザではなかったのですが、やはり体調管理は大切だなぁとしみじみ感じております。
風邪を引いてしまったのできちんと食事を気をつけようと思いまして…(実は私栄養士の資格を取得しております)色々やってみました(･∀･)
食事も大切ですが、やっぱり1番はきちんとした休養ですね。
体調が悪い時はきちんと睡眠時間を確保して下さい。
私的オススメは寝る１時間前にホットミルクにはちみつを混ぜたものを飲むとほっとします(b๑•̀ㅂ•́)b✧
はちみつには抗菌作用や咳を止める効果があるそうなのでよかったら試してみてください*ˊᵕˋ*
